Прочка е претпочеток на Велигденскиот пост. Црквата го поставила како силен потсетник на духовниот карактер на постот. Постењето треба да започне со проштевањето и со покајанието, инаку значи дека не ни започнало, или започнало само формално.

Без каење и проштевање, се губи суштината на личносните односи на луѓето кон луѓето и на луѓето кон Бога. Преку тоа се искажува и се покажува љубовта кон Бога и кон луѓето. Откако ќе прости, човекот ќе има кротост, трпение, смирение и човекољубие низ добродетелноста на постот и молитвата.

На 13 Март е Велики Поклади, а од Понеделник почнуваат долгите велигденски пости.

Прочка е една од манифестациите на искрената и пожртвуваната љубов кон ближните. Притоа секогаш помалиот бара прошка од постариот, децата од родителите, крштеникот од кумот, а си простуваат и пријателите. Откако три пати ќе се поклони помладиот му вели на постариот: "Прости ми!”, на што другиот одговара: "Простено ти е и од мене и од Господа."

Велигденскиот пост е најстрог и најдолг. Трае од Прочка до Велигден. Тука се 40 дена од Чист понеделник до Лазарева сабота и уште страстната недела од Цветници до Велигден, вкупно 48 дена. Постот не значи само откажување од мрсна и обилна храна и алкохол, туку постење со мислите, воздржување од лошо, правење милостиња.

Според народните верувања, се вели, дека на денот Прочка почнете со нештата одново, свртете го погледот кон иднината заборавете го злото, запомнете го доброто, заборавете на сите недоразбирања и побарајте прошка од оној на кој сте му згрешиле.